骨盤は、中心に位置する仙骨と、その左右に腸骨があります

そのつなぎ目に当たる部分を「仙腸関節」と呼びます。

仙腸関節は脚と身体をつなぐ重要な関節です。

上半身の重さと、

地面から衝撃を受け止めるために、固い靭帯で何重にも覆われています。

ここの動きが悪くなると、ぎっくり腰や、ほうっておくと変形性腰椎症などの原因になることがあります。

ここを緩めておくことで予防することができます。