梅雨も開け
夏本番です。
救急車の🚑サイレンが多く聞こえるようになってきました。
熱中症かな、コロナかな、、？
熱中症によって免疫力がさがり、
コロナにかかりやすくなる人も今は多くいるらしいです。

鼻は脳の冷却装置です。
自律神経中枢に当たる部分を
内側から冷やす必要がります。

鼻呼吸して鼻腔に冷たい空気を通せば、 深部体温を下げることが可能です。

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