捻挫をしたあとに

痛みはなくなっても

適切な施術、セルフケアをしておかないと

足首の筋力が低下していたり

足首が不安定になっていたり

足首の可動域が制限されていたりと

捻挫を繰り返すリスクが潜んでいることがあります。

捻挫は繰り返してなくても、足首のパフォーマンスは低下していることが多くあります。

この状態でスポーツや日常生活を続けていると、膝、股関節、腰や背中にまで負担がかかり、

広範囲にわたる痛みや機能障害を引き起こす可能性もあります。

慢性的な機能障害にはマッサージのほか、鍼灸施術もとても効果的です。

足首を構成する靭帯だけではなく、前脛骨筋、腓骨筋、ヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱、など伸縮性がなくなっている筋肉にも施術します。

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