毎日

湿度も高く体温の調節が難しいです😖

高齢者や幼児に限らず

疲労がたまっていたり

自律神経がうまく働くなくなっていたり

水分や塩分しっかり摂らず寝てしまったりすると

炎天下でなくても

夜間でも熱中症になってしまい

翌朝 頭痛やめまい

吐き気、腹痛などで

気がつくこともあります。

熱中症の四割は室内で起こっているらしいです⚠️

手首

お臍の下

背中

足首のすこし上

膝のすこし下

お顔、、、、、

などに

夏バテ予防にお灸や鍼、

軽く押したりするとよい

ところがあります😊

是非ご相談ください。